Costeletas de peito de frango

Talvez não haja ninguém que não amassedeliciosas bolotas de frango. É por isso que apresentamos várias receitas para cozinhar este maravilhoso prato de carne, que irá complementar qualquer enfeite.

Costeletas de peito de frango e porco com paprika

Para prepará-los, você precisará:

Peito de porco fumado - 145 g;

Filé de frango - 650 g;

Lâmpada;

Pimenta vermelha;

Alho - um par de denticles;

Maionese - 3 colheres de sopa;

O ovo;

Farinha, sal, óleo vegetal

Inicialmente, você deve ignorar a carne e as cebolasmoedor de carne, depois adicione o alho espremido. O enchimento cozido polvilhe com pimenta, sal, adicione maionese, ovo e misture bem. Em seguida, coloque os minutos para 18 na geladeira. Enquanto isso, descasque a pimenta das sementes e corte em fatias. Em seguida, despeje a farinha no prato, em que as costeletas serão colhidas. Pegue a carne picada da geladeira, adicione a pimenta e misture bem. Em seguida, aqueça a frigideira com manteiga e frite nele as fatias formadas a partir do enchimento até estarem prontas. As costeletas dos peitos de frango são muito perfumadas e nutritivas. E, graças à pimenta vermelha, seu gosto é simplesmente incrível. Bon appetit!

Costeletas de peito de frango com brócolis e couve-flor

Composição:

Zucchini - 1 peça;

Cor repolho - 225 g;

Brócolis - 310 g;

Filé de frango - 550 g;

O ovo;

Lâmpada;

Pimenta, sal, especiarias;

Óleo vegetal

Inicialmente, ferva brócolis e coresRepolho com água salgada. Em seguida, corte o filé de frango, abobrinha e repolho cozido com um liquidificador. Então todos os produtos são combinados e misturados. Em seguida, adicione o ovo, cebolas finamente picadas, pimentas, especiarias e sal. Tudo está bem misturado. Do recibo recebido para formar bolas e fritá-los em óleo vegetal de ambas as partes até a prontidão total. Essas costeletas de peitos de frango serão um excelente prato na sua mesa. Sirva-os melhor com uma salada de legumes frescos.

Costeletas de peito de frango com alho

Outra receita para costeletas dietéticas, que são preparadas para não mais de quarenta minutos. Ingredientes para quatro porções:

Salsa;

Temperos, sal, pimenta;

Filé de frango - cerca de 1 kg;

Leite;

O ovo;

Farinha;

Lâmpada;

Pão branco - um par de fatias;

Alho - cunhas 1-2

Primeiro você precisa moer em um liquidificador (você podetambém use um moedor de carne) carne de frango e cebola. Em seguida, adicione sal, pimenta, especiarias, embebido em pão de leite, alho espremido e salsa picada. Se a carne picada for muito consistente, você pode adicionar um pouco de água fervida. Isso ajudará a fazer as costeletas macias e exuberantes.

Depois disso, forme as bolas, enrole a farinha e frite em uma frigideira com manteiga. É melhor usar azeite, especialmente se você estiver em uma dieta. Bon appetit!

Costeletas de frango "Ternura" com verduras e queijo

Para preparar essas costeletas, você precisará dos seguintes produtos:

Queijo - 140 g;

Filé de frango - 1,2 kg;

Ovos - 2 pedaços;

Maionese - 3-4 colheres de sopa;

Farinha - 3-4 colheres de sopa;

Pimenta, sal, tempero;

Verdura;

Óleo vegetal ou azeite

Este método de cozimento é extremamente simples e nãoleva muito tempo. Deve-se notar que você pode usar não apenas filés, mas também coxas, peito e outras carnes, que devem ser separadas dos ossos para cozinhar recheio.

Primeiro você precisa cortar frango com uma faca,em seguida, adicione pimenta, especiarias, sal, ovos batidos, queijo ralado, farinha e maionese. Todos os produtos são cuidadosamente misturados, após o que é possível formar costeletas e fritar a partir do recheio de carne preparado. Eles se parecem com panquecas, e o sabor é simplesmente delicioso!

Costeletas de frango dietéticas

Produtos para cozinhar:

Ovos - 5-6 pedaços;

Farinha de soja (você pode levar aveia) - 1 colher;

Filé de frango - 450 g;

Sal, tempero de caril

Dos ingredientes descritos acima,recheio. Para fazer isso, você deve primeiro separar as proteínas dos ovos e misturá-las com frango, aveia ou farinha de soja, adicionar curry, sal e outros condimentos à vontade. Em seguida, misture bem e faça costeletas de tamanho médio. Cozinhe no vapor por 18 a 22 minutos. Sirva com legumes. Com tal prato, qualquer dieta será deliciosa e nutritiva!