Benefícios e danos de damascos secos. Tudo sobre ele

O que em geral é um damasco seco? Os benefícios e malefícios deste produto são indicados há muito tempo na literatura. Guiados por algumas preferências de gosto, muitas vezes nos esquecemos do que está nessa ou naquela comida. Será melhor ou pior para nós? Com que frequência você pode usar este produto para comida? Que contra-indicações tem? Tome, por exemplo, pelo menos uma compota de damascos secos. "Os benefícios são óbvios!", Dizem os vendedores. E o que exatamente influencia tal bebida? Vamos descobrir.

O que determina os benefícios e danos dos damascos secos?

Todos sabem há muito tempo que os damascos secos são secosfrutas de damasco com ossos sem caroço. Este fruto seco é tão útil que é prescrito até mesmo em instituições médicas como um "remédio". Por exemplo, se uma pessoa sofre de anemia (caso contrário, a doença é chamada de anemia), então ele simplesmente precisa usar damascos secos. Também frutas secas ajuda com doenças cardíacas e com problemas de visão. Como você pode ver, até agora apenas os benefícios são visíveis a partir deste produto, e o dano dos damascos secos não é muito perceptível. O que pode ser prejudicial para frutas secas? Pode ser inútil e até perigoso se não for devidamente seco, armazenado ou tentado dar-lhe uma aparência atraente.

Como escolher os damascos secos "certos"?

Não é suficiente apenas secar os damascos e disporeles no balcão. Os frutos secos "certos" devem atender a certas características. Primeiro, a secagem dos damascos deve ocorrer naturalmente. Em outras palavras, os damascos não podem ser aquecidos, senão perderão qualidades úteis, pelo que os apreciamos muito. Quanto à cor dos damascos secos, deve ser laranja claro, mas certamente não vermelho brilhante. Esta sombra indica claramente a adição de corantes químicos. Prazo de validade do produto é de seis meses. Se você tiver certeza de que os damascos secos podem ser armazenados por mais tempo, então, novamente, ele é tratado com substâncias não naturais.

Benefícios e danos dos damascos secos - o que é o líder?

Em geral, os damascos secos têm um efeito muito benéficocorpo humano. Como isso pode ser explicado? Esta fruta seca é rica em ácidos orgânicos e oligoelementos, fibras e as vitaminas mais necessárias. Por exemplo, uma vitamina como B5 pode acelerar o metabolismo retardado e a regeneração das células da pele. Se você quer que a cor do seu rosto adquira uma tonalidade saudável, inclua damascos secos em sua dieta! Damascos secos são simplesmente "recheados" com ferro, fósforo, magnésio e potássio. Especialmente bons frutos secos afetam a saúde dos atletas devido ao seu efeito de recuperação. Damascos secos são um tipo de antibiótico, pois contém uma série de ácidos úteis: vinho, maçã e limão. Sim, os benefícios são óbvios em primeiro lugar. E o dano dos damascos secos pode consistir apenas no fato de que um produto de baixa qualidade ou estragado, processado por produtos químicos, afetará negativamente a saúde.

Tenha cuidado ao comprar frutas secas

Os vendedores costumam recorrer a truques paramais rápido para vender este ou aquele produto. Por exemplo, os damascos secos podem rolar em açúcar ou xarope de açúcar. Então começará a brilhar e atrair compradores. Não tome frutas secas brilhantes! Existe uma grande probabilidade de que tal damasco seco expire. Não fará bem a você, mas proporcionará um problema estomacal. Seja razoável e atencioso!

</ p>