Os objetivos são sonhos de um tipo especial

O problema da definição de metas não é puramentefilosófica. É prático e toca cada um de nós. Defina metas conscientemente e planeje suas conquistas, por muito tempo dedicar muito esforço à causa - uma propriedade excepcional de uma pessoa razoável. Em nosso cérebro, a zona responsável pelo alvejamento e planejamento, o córtex pré-frontal, é desenvolvida em tempos melhores que em animais superiores. Ele deve ser usado para o propósito pretendido! Os objetivos são os sonhos cristalizados que estão preparados para a realização.

Do que respirar?

Para definir o objetivo corretamente, antes de mais nadavocê precisa identificar seus valores de vida chave. Você pode fazê-lo no bloco de notas, um arquivo com uma senha ou aplicativos especiais para smartphones. Mas os objetivos definidos corretamente são sempre o resultado de uma compreensão profunda dos valores. Caso contrário, não é uma busca muito zelosa do alvo indescritível (exemplos que você vê todos os dias diante dos perdedores), ou obsessão e fanatismo, como o capitão Ahab do livro Moby Dick, que acreditava que o objetivo principal na vida é matar o aleijado baleia branca. Ao mesmo tempo, o capitão levou ao fundo do mar quase toda a tripulação do navio. Um objetivo digno? Dificilmente. E, por sinal, então capitão e não conseguido.

Entenda-se

Quando os objetivos de uma pessoa decorrem apenas de valores emesmo que não contradizem outros, é criada uma base para a motivação. Por exemplo, se uma garota gorda com um valor em sua vida considera a abundância de experiências de amor e entende que ela precisa perder peso para realizar seu sonho, então é provável que ela tenha sucesso. Mas enquanto ela não percebe por que é importante para ela comer pouco e assediar-se com cargas, provavelmente, não haverá resultado. Mas expressos verbalmente, registrados, objetivos conscientes - este é um poderoso combustível de motivação em momentos de fraqueza.

Sharpen - o resultado s

Para que um sonho se torne um objetivo, você precisa resolver isso. É necessário formular o objetivo especificamente. Simplesmente o "crescimento pessoal" é um conceito solto. Mas, por exemplo, adquirir uma habilidade de trabalho concentrado sem distrações por um certo número de horas já é um objetivo específico. Embora aqui também precisemos de critérios de desempenho. Caso contrário, haverá um sonho de "sucesso bem sucedido".

Como sonhar de forma produtiva

Em seguida - é importante colocar-se uma linha de tempo para a implementação. E é melhor colocar o primeiro prazo no projeto para as próximas 48 horas. Mas se você apenas pensa sobre o que você gostaria de fazer na vida, então é recomendável fazer uma Lista de balde. Esta é uma lista do que é importante fazer antes de sua vida terminar. Estes não são exatamente objetivos, mas são dignos de seus antecessores. Bucket List é uma ótima maneira de entender o que você gostaria. Isso ajuda em períodos de apatia e depressão. Lá, você também pode registrar as metas favoritas de outras pessoas - e então analisa o quanto elas realmente precisam de você. A lista não pode ser mostrada a ninguém, mas você pode se gabar.

Os objetivos são o que torna a vida significativa ecaracteriza você como pessoa. Portanto, eles devem ser fortes e significativos para você pessoalmente. Os objetivos alcançados são o alicerce da autoconfiança e do conhecimento da vida. Então, obtenha essa experiência positiva em quantidades máximas.