Como se livrar dos complexos? É difícil, mas bastante real

Praticamente todas as pessoas, mesmo as mais lindas ebem sucedidos, certos complexos são familiares. Simplesmente, alguns são capazes de perceber que eles têm esses complexos e que eles precisam ser combatidos, enquanto outros permitem que seus complexos se tomem refém. Isso perturba seriamente a paz interior e muitas vezes dificulta o gosto da vida. Como se livrar de complexos?

Os complexos nos fazem perceber em uma luz distorcida e assumir que exatamente as mesmas pessoas nos percebem. Sob essas sensações, muitas vezes não há um terreno lógico, mas é quase impossível livrar-se deles. A menos que você realmente queira fazer isso e não começar a trabalhar nisso.

O principal é entender os motivos de seus complexos e tente entender o que poderia ter afetadosua empresa "presa" em nossa cabeça. Afinal, existem muitos complexos. Eles podem ser inatos e cuidados familiares. Conseqüentemente, as causas de seus geradores, ainda mais. Portanto, dar conselhos em todas as ocasiões, é claro, é difícil. No entanto, os psicólogos deram critérios gerais para as técnicas que direcionarão como se livrar dos complexos.

A técnica de "fazer" seus complexos

Vamos abrir o segredo. Ninguém se preocupa com os complexos de outras pessoas. Acredite, se você for suficientemente sériotome esta declaração, então, apenas esse fato pode ajudá-lo a viver com um fator muito menor devido a sentimentos sobre sua própria imperfeição.

Então, a verdade, sobre a qual nenhum de nós já pensou. Cada um de nós está focado em nossos complexos. Para muitas, essas experiências são muito dolorosas equalquer menção deles por estranhos (ou amados) se torna uma facada na ferida aberta. E, o que é mais típico para milhares de situações semelhantes - o infractor usa tais "injeções", talvez para irritar, e talvez, por ignorância, e depois esquece o que foi dito. Em nós, o ressentimento começa a crescer, não podemos eliminar as experiências desagradáveis ​​sobre o que ouvimos. Uma gota abandonada de veneno começa a inundar-nos rapidamente com um oceano lamentável. Nós, em geral, estão envenenando suas próprias vidas e criando em si mesmos um insulto ao mundo inteiro.

Vamos tentar ser objetivos. Sim, algumas deficiências em nós. Talvez seja algumas características da aparência, talvez uma falta de força de vontade. Mas isso é normal. Absolutamente idelno pessoas lá. Apenas em relação aos outros, que são mais tolerantes. Mas o próprio pronto para "comer vivo." Como livrar-se de um complexo de inferioridade? Não há necessidade de odiar os seus defeitos e lançar toda força concebível, o fato de que eles esconder do mundo. Devemos reconhecer o fato de que existem essas deficiências - ou seja, uma vez por todas aceitar esse fato.

Você só pode remover a "cortina de ferro" de seus complexos aprendendo a falar sobre eles: com calma e mesmo quando puder, brincando. As tentativas de ocultar complexos apenas os fortalecem.várias vezes. Será muito difícil falar sobre complexos pela primeira vez. Você precisa lidar com você mesmo. Será mais fácil fazer isso a cada vez. Essa técnica realmente ajuda a entender como se livrar dos complexos e os enfraquece pela metade. Este é um resultado muito bom.

Técnica de substituição complexa

Empurrando complexos para fora da alma, você precisa tentar preencher o lugar vago nele com outra coisa. Os psicólogos recomendam o uso dessa técnica. Imagine-se como (ou tal) como você gostaria de se ver idealmente... Livre, bonita, desprovida de complexos eexperiências por causa deles. Este treinamento é uma espécie de desenvolvimento de objetivos de vida. Você criará uma imagem pela qual se empenhará. Essa técnica permite que você se livre de complexos de aparência.

Você só precisa olhar para frente.Como escalador, proíba-se de olhar para baixo (isto é, lembrar dos complexos) para não quebrar. Confie em si mesmo. Considere o lema "Se não eu, então quem?" e presumir que todos têm oportunidades iguais na vida. E você precisa ser o tipo de pessoa que será capaz de tirar proveito de sua chance, e não ficará sentado por toda a vida, inativo, por causa de medos vazios e muitas vezes infundados.

Como se livrar dos complexos?Não tenha medo das opiniões dos outros. Tente não pensar no que as pessoas vão dizer sobre você. Em geral, eles não se importam com você, bem como com seus complexos. Além disso, quem disse que essas pessoas fofoqueiras por aí são mais espertas, melhores que você, ou dotadas de cima com o direito de julgar você. Portanto, tire a convenção da sua cabeça. Aja como achar melhor. Que todos entendam que você sabe aproveitar a vida. E eles não ousarão mais vir até você com conselhos e opiniões, e mais ainda para lembrá-lo de suas deficiências e complexidades. A propósito, preste atenção: os críticos mais barulhentos também sofrem de complexos e têm o mesmo medo de ser ridicularizados por você. Eles são vulneráveis, como todas as pessoas. Então, por que ter medo deles?

Você precisa lidar com os complexos para que eles parem de interferir no que você deseja. A propósito, o fato de você ser capaz de ver suas falhas é uma vantagem.... Ser crítico de si mesmo permite procurar maneirasmelhorando sua posição, caráter e até mesmo aparência. A capacidade de ver com seus próprios olhos é um estímulo para o progresso pessoal. Isso o ajudará a descobrir como se livrar dos complexos.

O mais importante na luta contra os complexos é é fé em você mesmo, em seus pontos fortes e capacidades, bem como no desejo de seguir em frente.