Zabiyaka Valentina - a estrela do bodybuilding e bodyfitness

No setor de fitness, você pode conhecer muitosmulheres. Um deles - Zabiyaka Valentina, que gostava muito de musculação, é membro da IFBB. Hoje, esta deportista prepara seus alunos para competições, não apenas o russo, mas também o nível internacional. Experiência, conhecimento e oportunidades fazem Valentina um dos melhores treinadores em seu campo. Por pouco tempo, uma esportista pode criar campeões reais.

Biografia

Zabiyaka Valentina nasceu no Cazaquistão, na cidadeKaraganda, em 1977. Quando a menina tinha 9 anos, sua família se mudou para a Ucrânia. Foi aqui que a pequena Valya começou a praticar atletismo. Durante 10 anos, ela trabalhou ativamente e persistentemente nesse esporte. Graças ao meu trabalho, consegui um sucesso sério. O título do CCM no atletismo estava no bolso.

Em Moscou, a menina mudou-se com sua família em 1996. É aqui que Valentina se move do atletismo para o ferro real. A era do musculação começa na vida de um atleta.

Tempo de Bodybuilding

No início, Bully começa a se envolver ativamentemusculação. Ela se torna até mesmo uma mestra de esportes neste campo. Depois de algum tempo Valya aprendeu e bodyfitness. Ela freqüentemente participa de várias competições, ocupa um lugar privilegiado. No final, o título de mestre de esportes para bodyfitness Valentina Zabiyaka também recebe.

Em 2004, a menina tornou-se a campeã de Moscouno bodybuilding. Ao mesmo tempo, ela continua a ocupar os primeiros lugares em vários campeonatos russos de bodyfitness. E desde 2008, além de treinamento próprio aprimorado, Valentina decide levar os alunos. Desde então, começou sua carreira de treinador ativo.

Raw Food and Bodyfitness

Durante muito tempo, tanto fisiculturismo quanto fisiculturismo foram paraOs namorados são muito importantes. Ela estava envolvida nestes esportes em paralelo. No entanto, as garotas do bodyfitness gostam mais, porque ele retém a feminilidade da figura.

Por causa do fisiculturismo, Valentina apareceualguns problemas de saúde. Ela não podia praticar esportes ao máximo. Eu tive que restaurar meu formulário por um longo período de tempo. E então veio em auxílio de testemunho corporal. Nela, as mulheres não precisam bombear muitos músculos. Sim, e a preparação neste esporte é um pouco mais fácil. Portanto, Zabiyaka Valentina se moveu facilmente para um novo esporte para sempre.

Hoje o atleta não só promovebodyfitness. Ela há muito tempo mudou para a dieta crua, considerando este modo de comer mais saudável. Claro, primeiro com a transição para uma nova refeição, Valya perdeu muito peso, sua massa muscular também diminuiu visivelmente. No entanto, após vários anos de treinamento ativo, ela retornou novamente seus músculos.

Zabiyaka Valentina praticamente não está treinando. Ela dá consultas particulares, que nomeiam uma vez por mês. Mais frequentemente você pode falar com ela via Skype (mas apenas com hora marcada). A razão para isso é o emprego de Valentina. Ela é diretora de sucesso de um clube de fitness chamado MD-fitness, localizado em Moscou.

Alimentos crus e esporte são a chave para o sucessoValentão valentines. É isso que ela ensina e suas alas, muitas das quais já se tornaram campeãs e mestres dos esportes. A própria Valya alcançou o sucesso, que ela deseja a todos os seus alunos.