Como aprender a torcer a bola no dedo? O principal é estabelecer um objetivo e perseverar para isso!

Do lado parece que a capacidade de torceruma bola de basquete no dedo é um exercício difícil e até difícil que apenas os atletas mais habilidosos ou os artistas de circo podem fazer. Mas, na verdade, você precisa dar tempo para um treinamento regular - e você pode facilmente executar esse truque.

Se você não sabe como aprender a virar a boladedo, então para começar você pode ver um monte de vídeos na Internet, onde as pessoas de bom grado compartilhar os segredos de suas habilidades. Em muitas fitas de vídeo, as instruções são mais do que significativas, portanto, visualizá-las certamente será útil para quem quiser aprender esse truque.

Como aprender a torcer a bola no seu dedo?

Para aprender, regulartreinamento e compreensão do significado do próprio processo. Profissionais de negócios aconselham os iniciantes a determinar primeiro o centro de gravidade da bola, com o qual, de fato, você vai realizar o treinamento. Para este propósito, coloque a bola em um recipiente adequado de água, e depois de determinar seu ponto, que está abaixo de tudo, e marque-o com um marcador.

Como aprender a torcer a bola no seu dedo? Claro que é difícil de fazer. Para ganhar alguma habilidade em fazer o truque, você precisa gastar tempo nas seguintes atividades.

Treinamento

As pernas devem estar na largura dos ombros, enquantoO tronco deve ser tentado para manter o mais plano possível, para não dobrar para frente ou para trás. Uma mão deve ser colocada mais perto do corpo e a outra, ao contrário, mais adiante. A bola deve estar a meio metro do rosto e no seu nível. A distância é aproximada, pois, na verdade, é puramente individual e depende diretamente do comprimento das mãos, que, a propósito, devem ser dobradas em ângulos retos.

Então, tente fazer um exercício sobreestabilidade e velocidade de rotação da bola. Para fazer isso, tente torcê-lo no ar pelo menos várias vezes, a uma altura de cerca de um metro e meio do chão. Não desanime se cair, e a primeira vez que nada acontecerá.

Como aprender a torcer a bola no seu dedo, se nãopara mostrar a devida paciência, que mencionamos no início? Para que não caia, o principal é desenvolver uma rotação constante. De acordo com este princípio, o redemoinho está girando, imagine-o mentalmente, visto do lado de fora, e novamente tente reproduzir essa ação com a bola. Lembre-se que quanto mais você liberar, mais estável será a rotação. Quanto à técnica de rotação, você precisa pular a bola com um movimento brusco de suas mãos para se mover, e elas devem se mover em direções opostas. A partir disso, ele começará a girar, e agora o principal é não deixá-lo escorregar. Para este propósito, você precisa colocar seu dedo indicador no lugar do eixo de rotação e adicionar uma velocidade a ele com a mão livre.

Quando novatos, sem saber como aprender a torcer a bolano dedo, imediatamente agarre o caso sem aprender o básico dessa habilidade, eles condenam a si mesmos a cometer um erro tão alto quanto jogá-lo no alto. Neste caso, pegar a bola, especialmente um dedo, será muito difícil.

Outro treino

Quando o exercício passado será dado facilmente,você precisa aumentar o número de minutos para os quais você pode segurar o objeto rotativo. Lembre-se, marcamos o centro de gravidade na bola? Então, tomando a mesma pose do primeiro exercício, você precisa pegar a mão estendida de tal forma que a ponta, colocada pelo marcador, esteja exatamente nos dedos.

O segundo ponteiro segura a bola de cima. Tente reproduzir seu movimento em torno de seu eixo com a mão sobre a qual ele está, e quando a bola estiver suspensa no ar, substitua o dedo indicador, olhando estritamente para cima. Esse é todo o treinamento.

Conclusão

Agora que você sabe como torcer a bola em seu dedo, o que significa que o truque para aprender no futuro. Boa sorte!