Pistache: bom e ruim

Pistácios, cujos benefícios e prejuízos são uma controvérsiamuitos habitantes e especialistas, contêm na sua composição muitas vitaminas pertencentes ao grupo B. Especialmente aqui, a vitamina B6 é alocada. De acordo com o seu conteúdo, as nozes podem facilmente competir mesmo com o fígado (carne bovina). Comendo 10 nozes por dia, compõem a norma dessa vitamina no corpo humano por um quarto. Outras vitaminas, que pertencem ao grupo B, são encontradas em menos nozes.

Os pistaquios também contêm compostos fenólicos,fornecendo-lhes capacidade antioxidante. Simplesmente, essas nozes mantêm o corpo jovem, não permitindo que os radicais livres destruam as paredes celulares. Além disso, o crescimento celular e a renovação são fornecidos. Podemos dizer que os pistachios são juvenis, pois também contêm vitamina E, que também é conhecida por suas habilidades antioxidantes.

Componentes não menos importantes, que tambémdevido aos benefícios de pistachios - zeaxantina e luteína - são carotenóides que ajudam a manter a visão. Eles também fornecem o fortalecimento do tecido ósseo no corpo de pessoas: ossos, esqueleto e dentes. Os pistaquis são a única porca que contém carotenóides.

Deve ser notado na composição de nozes e fibras. Comparado com outras nozes, em pistachios é uma ordem de grandeza maior. Uma porção de aveia contém tanta fibra como em 30 gramas de pistachios. E, como você sabe, todas as pessoas realmente precisam desse elemento e sempre.

De todos os itens acima, podemos concluir queos pistachios prejudicam a pessoa, não apenas provocam rejuvenescimento e mantêm no nível necessário o conteúdo de alguns elementos importantes, o que garante a atividade vital normal do corpo.

Pistaquios - bom e ruim - o que mais eles carregam?Eles gostam de bolachas nozes? Em princípio, na maioria dos casos, não há prejuízo em falar sobre danos. Os pistácios suportam perfeitamente vivacidade e vitalidade. Muitas vezes essas nozes são usadas para fins medicinais. Sua peculiaridade reside no fato de que nenhuma interferência estrangeira é usada para seu processamento, mas este produto é ambientalmente amigável.

O uso de pistaches para o corpo

• são recomendados como agente de suporte na dieta dos pacientes;
• um rico conteúdo de minerais e conteúdo calórico torna possível usar pistácios para pessoas que estão envolvidas em trabalho mental e esportistas;
• se a doença do fígado é observada, os pistácios são indicados para melhorar as funções de trabalho deste órgão. Além disso, eles limpam o ducto biliar dos bloqueios;
• pistachios podem ser removidos cólica do fígado;
• pistachios podem ser usados ​​como um remédio adicional para o tratamento de anemia e icterícia;
• a ingestão constante de pistácios reduz a predisposição para doenças cardíacas, alivia a freqüência cardíaca e torna os vasos mais duráveis;
• os pistachios são úteis na tuberculose e nas doenças relacionadas ao tratado respiratório superior;
• pistachios são afrodisíacos, isto é, a sua ingestão regular aumenta as funções sexuais, melhora a qualidade do esperma, e também aumenta a vitalidade e mobilidade das células reprodutoras masculinas.

Pistache: bom e ruim

E ainda vamos falar com mais detalhes sobre quandopistachios são bons e ruins para o corpo ao mesmo tempo. O facto é que, com todas as suas qualidades positivas, estas nozes têm frequentemente uma desvantagem associada à tecnologia do seu processamento: são pré-embebidas em água salgada e só depois secas e, como é sabido, uma quantidade excessiva de sal para o corpo não é de todo útil. Portanto, os pistachios podem causar danos, mas somente se forem salgados. E, portanto, não compre pistaches "a cerveja". Eles só causam sede, aumentando a carga sobre os rins e coração por causa do excesso de líquido no corpo. Na comida, é melhor comer apenas nozes sem sal.